ชาพุทราจีนแห้ง น้ำสมุนไพร บรรเทาอาการหวัด

By | มิถุนายน 20, 2014

เครื่องดื่มสมุนไพร ชาพุทราจีนแห้ง ช่วยบรรเทาอาการหวัด และเชื่อกันว่าพุทราจีน เป็นยาบำรุงเลือด บำรุงประสาท ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน และยังช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับได้อีกด้วยคะ เหมาะสำหรับช่วงหน้าฝนแบบนี้มากคะ ดูแลสุขภาพด้วยชาพุทราจีนแห้งสักแก้วสิคะ

ไม่มีหมวดหมู่
admin

12 อาหารไม่ควรกินก่อนนอน (Unhealthy food to eat before bedtime)

By | มิถุนายน 19, 2014

อาหารไม่ควรกินก่อนนอน (Unhealthy food to eat before bedtime) 1. Peanut butter (เนยถั่ว) ไม่ว่าเนยถั่วใดๆก่อนนอนเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มง่ายและเร็วมาก 2. Alcohol (เหล้า-แอลกอฮอล์) หลายๆคนบอกว่า แอลกอฮอล์ช่วยให้หลับสบาย? แต่ที่แน่ๆคือเค้าพาความความอ้วน และเซลลูไลท์ที่น่ากลัวมา แถมยังทำให้น้ำในร่างกายลดอีกด้วย 3. Candy bars (ลูกอม-ขนม) บางคนกินขนมลูกอม Candy bars ก่อนนอน มีวิจัยมาว่า 7ใน10 ของคนที่กินลูกอม-ขนม ก่อนนอนมักฝันร้าย ใช่แล้วน้ำหนักก็ขึ้น

ไม่มีหมวดหมู่
admin

สูตรดูแลผิวพรรณ ขัดผิวที่แห้งกร้าน ให้กลับมาเนียนนุ่มเปล่งปลั่งขึ้นอีกครั้ง

By | มิถุนายน 17, 2014

วิธีการบำรุงรักษา ต้องดูแลผิวเป็นพิเศษ โดยใช้ครีมทาผิวที่เพิ่มความชุ่มชื้น รวมถึงในแต่ละวันควรดื่มน้ำให้เยอะๆ ตามกฏเลยคืออย่างน้อง 7-8 แก้วต่อวัน และดูแลผิวให้มากในช่วงที่มีอากาศแห้ง อย่างการมาส์กหน้า เช่นอยู่ห้องแอร์ หรือช่วงฤดูหนาวเพราะน้ำมันและเหงื่อจะถูกขับออกมาค่อนข้างน้อย จึงทำให้ผิวเกิดอาการแตกเป็นขุยทำให้เกิดอาการแสบคันได้

ไม่มีหมวดหมู่
admin

กระชับผิวหน้าด้วยไข่ไก่และน้ำผึ้ง

By | มิถุนายน 15, 2014

การบำรุงผิวพรรณด้วยวิธีง่ายๆ ที่สามารถทำเองที่บ้านได้ด้วยไข่ไก่ เพราะไข่ไก่มีคุณสมบัติที่ช่วยให้ผิวมีความกระชับ นวลเนียนเปล่งปลั่ง ลดและกระชับรูขุมขนให้เล็กลง ทำให้ผิวหน้าสะอาดใส เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ผิวแลดูอ่อนเยาว์ และเสริมด้วยคุณประโยชน์ที่ทำให้ผิวพรรณของสาวๆ สวยมากยิ่งขึ้น ด้วย คุณค่าของ น้ำผึ้ง และ น้ำมะนาว คะ

ไม่มีหมวดหมู่
admin

มาส์กกล้วยหอมถนอมผิว เพิ่มความชุ่มชื้น ลดความแห้งตึง

By | มิถุนายน 14, 2014

มาส์กกล้วยหอมถนอมผิว เพิ่มความชุ่มชื้น ลดความแห้งตึง ของผิว เพิ่มสุขภาพที่ดีให้กับผิว เหมาะมากสำหรับสาวผิวแห้ง บวกกับประโยชน์ของน้ำผึ้งและโยเกิร์ตที่ช่วยสมานผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้มากขึ้น ช่วยให้ผิวมีความเรียบเนียน และยังช่วยรักษาสิวอุดตัน ผื่นจากสิว ได้อีกด้วยคะ

ไม่มีหมวดหมู่
admin

การกินเพื่อสุขภาพ ปรับสมดุลย์บำรุงร่างกายด้วย อาหารสมุนไพร

By | มิถุนายน 11, 2014

อาหารสมุนไพร ใช้รักษาและทำลายโรค ส่วนอาหารใช้ปรับสมดุลและบำรุงร่างกาย ระหว่างอาหารและสมุนไพรนั้น บางครั้งเราก็ไม่สามารถแยกออกจากกันได้อย่างชัดเจน (ไม่เหมือนยาแผนปัจจุบัน) เช่น พุทราจีน น้ำผึ้ง ขิง เมล็ดบัว ลำไย ฯลฯ จุดมุ่งหมายของการกินอาหาร นั้นเพื่อเสริมสร้างและซ่อมแซมร่างกาย นำพลังงานมาใช้ในการดำรงชีวิต

ไม่มีหมวดหมู่
admin

กำจัดความเครียด ด้วยแนวทาง “Home Spa” สปาจากพื้นฐานความเป็นมนุษย์

By | มิถุนายน 10, 2014

คนโดยส่วนมากคิดว่าความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และภาวะความเครียดในความคิดของแต่ละคนแตกต่างกัน ความเครียดจึงหมายถึง ปัญหาใด ๆ ก็ตามที่ก่อให้เกิดความทุกข์ และวิธีแก้ที่ดีที่สุดก็คือ จัดการกับปฏิกิริยาของคุณต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ไม่ใช่จัดการกับตัวเหตุการณ์นั้น ความเครียด ส่งผลต่อ ร่างกายและจิตใจ โดยมากคิดว่าความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ มาดูกันว่าการรับมือและจัดการกับความเครียด แบบ HomeSpa นั้นทำอย่างไรกัน

ไม่มีหมวดหมู่
admin

สร้างสไตล์การแต่งตัว ด้วยการ Mix & Match เสื่อผ้าในตู้ของคุณ

By | มิถุนายน 9, 2014

เรื่องความสวยความงาม การดูแลตัวเองของผู้หญิงมีมากมายหลายสูตร หนึ่งในเรื่องนั้นก็คือเรื่องการแต่งตัว พูดถึงก็อดนึกถึงตู้เสื้อผ้าที่อัดแน่นเต็มไปด้วยเสื้อผ้าหลายหลายสไตล์ หลายหลายประเภท ไม่ว่าจะป็นเสื้อผ้าชุดโปรด ชุดที่กำลังทันสมัย ชุดที่เอาท์ไปแล้ว หรือแม้แต่ชุดที่ระดมซื้อมาแต่ไม่เคยนำออกมาสวมใส่เลยสักครั้งเดียว และยังมีชุดที่กำลังจะเดินแห่ขบวนพาเหรดเข้ามาในตู้เสื้อผ้าของสาวๆ อีกหลายตัวเลยทีเดียว

ไม่มีหมวดหมู่
admin

การลดพุง ให้แบนเรียบ ด้วยวิธีการง่ายๆ

By | มิถุนายน 8, 2014

เมื่ออายุมากขึ้นการสะสมไขมันบริเวณหน้าท้องก็มีมากขึ้น ยิ่งกิจวัตรประจำวันของคุณสาวๆ วัยทำงานที่ต้องนั่งหน้าจอเป็นหลัก ยิ่งมีโอกาสน้อยที่ไขมันบริเวณหน้าท้องจะถูกเผาผลาญและแปรสภาพไปเป็นกล้ามเนื้อ ไม่ใช่สาวอ้วนเท่านั้นที่มีปัญหาเรื่องหน้าท้องใหญ่ แม้แต่สาวสวยหุ่นเพรียวก็มีปัญหาที่ว่านี้เช่นกัน หลายท่านอาศัยฟิตเนส หรือ อาหารเสริมลดหน้าท้อง

ไม่มีหมวดหมู่
admin

อาหารสมุนไพร ใกล้ตัว 5 ชนิด พิชิตสารพิษออกจากร่างกาย

By | มิถุนายน 8, 2014

ผัก-ผลไม้ อาหารสมุนไพร ล้างสารพิษ มาดูกันนะคะ หาง่ายๆ ในตลาดใกล้ๆบ้านคุณคะ แต่ประโยชน์มากมายคะ
อันดับแรกเลยคือ เห็ดหอม สามารถช่วยล้างพิษที่สะสมในตับ ทั้งจากอาหารและสารเคมี เช่น พิษจากสุรา สารตกค้างในเนื้อสัตว์ สารเคมีจากเครื่องสำอาง (ลิปสติกสีสด ยาย้อมผม)สามารถช่วยให้การทำงานของตับแข็งแรง สามารถช่วยล้างพิษพวกอนุมูลอิสระ ซีสต์ เนื้องอก มะเร็ง อัลฟาท็อกซิล ไวรัสตับอักเสบ สเก็ดเงิน สามารถช่วยล้างไขมันในตับ

ไม่มีหมวดหมู่
admin